Gabinet dietetyczny
W górę serca, czyli miłość w czasach zarazy Kochani, Mamy taki czas, że paradoksalnie tworząc więź i łącząc się z innymi ludźmi pozostajemy w izolacji. Nasza izolacja jest potwierdzeniem, że mamy szacunek dla życia innych ludzi. To szczególny czas, który
Nowy Rok to moment w którym większość z nas składa sobie postanowienia. Coś chce zmienić, chce zacząć od nowa. Wzrasta sprzedaż karnetów na siłownię, nowych butów do biegania, u dietetyków robi się tłoczno. Znalazłam nawet stronę zawierającą sto propozycji postanowień
Szparagi są w Polsce pierwszym wiosennym naturalnie uprawianym warzywem i bez wątpienia stanowią naturalne lekarstwo dla naszego organizmu. Wiele osób podchodzi do nich jednak z rezerwą, albo nie ma pomysłu na ich przygotowanie. Biedne szparagi w książkach kucharskich polewane
W nadchodzącym 2018 roku życzę Ci obfitości dobroci, miłości i współczucia wobec siebie i innych. Zadowolenia płynącego z akceptacji siebie, które promieniować będzie na twoich bliskich i cały świat. Otwartości, zaufania oraz czerpania nauki z tego co przyniesie życie.
Zacznij powrót do zdrowia i szczupłej sylwetki razem z dietą stworzoną specjalnie dla Ciebie Dietetyk On-line I Analiza aktualnych nawyków żywieniowych i stylu życia ( po wypełnieniu wywiadu żywieniowego) 7 dniowy plan żywieniowy z przepisami, dopasowany do Twojego stanu zdrowia,
Zdarzało ci się pocieszać jedzeniem? Kiedy czułaś smutek, zmęczenie, rozczarowanie, zniechęcenie, ból, nudę? A może jesz z radości? Może tak świętujesz zdany egzamin lub podwyżkę? Zastanawiasz się czasami dlaczego jesz? Dlaczego odczuwasz głód? Czy może nawet nie wiesz czym
Dzisiaj chcę się podzielić moimi przemyśleniami na temat pożegnania z cukrem. To, że cukier nam nie służy, wiemy wszyscy. Nie będę pisać o tym jakie szkody nam wyrządza, ani straszyć ogniem piekielnym. Chcę się skupić na tym co robić, aby
Czujesz się niewyraźnie i łapie cię przeziębienie? Czujesz zmęczenie? Masz problemy z cerą? Nie musisz przepłacać i szukać czarodziejskich suplementów. Sięgnij po natkę z pietruszki. Nać pietruszki doskonale wzmacnia pracę układu odpornościowego. Chroni przed infekcjami i pomaga zwalczać
Granola jest doskonałą propozycją na zdrowe śniadanie. Zamiast kupować gotowe płatki, które pomimo reklamowych obietnic wcale nie są fit i napakowane są cukrem, możesz przygotować własne. Będziesz mieć pewność, że składają się z samych odżywczych składników i dużej ilości błonnika.
Czyli filary świadomego odżywiania. Po pierwsze jedz regularnie. Regularne dostarczanie pokarmu organizmowi poprawia metabolizm i zapewnia utrzymanie stałego poziomu cukru we krwi. Dzięki temu unikniesz przejadania się, ataków głodu i miotania się pod drzwiami lodówki niczym wygłodniały szakal. Kiedy jemy