zdrowie odżywianie

EKSPRESOWY CHŁODNIK – WITAMINOWA BOMBA

Sylwia 27 maja 202027 maja 2020 przepisy, zdrowie

EKSPRESOWY CHŁODNIK – WITAMINOWA BOMBA Kiedy tylko na moim rynku pojawia się botwinka zacieram ręce i rozpoczynam chłodnikowy sezon. Chłodnik towarzyszy mi od wiosny do lata i zajadam go zamiennie jako drugie śniadanie, podwieczorek lub jako dodatek do obiadu. CO

Odchudzanie w 10 krokach

Sylwia 14 marca 201714 marca 2017 odchudzanie

Odchudzanie jest proste! Kiedy zdrowo się odżywiasz, proces odchudzania odbywa się samoistnie. Skuteczne odchudzanie, wbrew obiegowym mitom, to nie głodzenie się, ale świadome odżywianie. Stawianie na jakość, a nie na ilość. Nie ma nic bardziej naturalniejszego, niż dbanie o