Gabinet dietetyczny
Dzisiaj chcę się podzielić moim ulubionym przepisem na przepyszny falafel z ciecierzycy. Przepis jest niezwykle prosty, a pozwala wyczarować prawdziwe cuda. Falafel z ciecierzycy smakuje nawet tym, którzy nie przepadają za ciecierzycą w klasycznej formie. No i co najważniejsze
Na każdym kroku straszą nas doniesienia odnośnie smogu. W zasadzie to człowiek nie wie już, czy pójście na spacer nadal jest zdrowym rozwiązaniem. Na to samo skażenie narażone są wszystkie rośliny, jednak niektóre gatunki wykreowały swój system obronny. Dlatego
Zbliżają się Święta Bożego Narodzenia. Szczególny czas świętowania radości, miłości i nadziei w gronie rodzinnym. Tymczasem obserwując ludzi mam wrażenie, że czas świąt zamienił się w pasmo stresujących zakupów, obsesyjnych porządków i skupianiu się na jedzeniu. Zdrowe Święta
Wiele osób pyta mnie jakie produkty kupować, co jest zdrowe, a co nam zaszkodzi. Są gotowe aplikacje na których można sprawdzić opinię o produkcie, ale nie oszukujmy się takie zakupy będą trwały wieki i przy okazji doprowadzisz się do obłędu.
Zostałam w tym roku zasypana dyniami. Istny dyniowy deszcz mnie zalał, jakby mało było tego za oknem. I weź człowieku coś z tym towarem zrób. Zwykle piekę dynię w towarzystwie warzywnym, z papryką, brokułami i pieczarkami. Tym razem postanowiłam
Zwykle o wzmocnieniu układu odpornościowego myślimy dopiero, kiedy wszyscy wokół nas zaczynają chorować, albo łapie nas przeziębienie. Owszem, kiedy tramwaj, którym jedziesz przypomina poczekalnie w przychodni rejonowej, warto wesprzeć swoją odporność. Ale skutecznie i naturalnie wzmocnić układ odpornościowy można
Dzisiaj chcę się z Wami podzielić fantastycznym pomysłem na kalafiorową pizzę. Bajecznie wygląda, bosko smakuje i nie tuczy 🙂 a przy tym zrobienie jej to chwila. Na” ciasto” do pizzy potrzebny będzie 1 kalafior średniej wielkości 80 g zmielonych
Młodość, witalność i zdrowe samopoczucie…zapachniało mi reklamą, bo w reklamach te hasła najczęściej kuszą. Ale kto nie chciałby zachować młodości jak najdłużej? Sposób na wolne rodniki to złożony proceder bo kluczowe znaczenie ma w nim i psyche i soma.
Zrobiło się ciepło. Meteorolodzy straszą afrykańskim żarem, a mi do głowy od razu przyszła woda. Z obserwacji wiem, że niestety większość osób pije jej zbyt mało. Bez względu na pogodę powinniśmy mieć ją stale przy sobie i regularnie się nawadniać.
Z radością donoszę, że jarmuż już pojawił się u mnie na bazarku. Na szczęście zawsze można go kupić w formie paczkowanej, ale nie ma to jak świeży pęczek. Jeśli jeszcze nie zostaliście fanami jarmużu to czas najwyższy to zmienić.