Gabinet dietetyczny
Chcesz mieć szczupłą sylwetkę, jasny umysł i dobry nastrój? Skorzystaj z bezpłatnego środka jaki dała nam natura i wyśpij się. Dzisiaj chcę cię zachęcić do spania. Wiem, że wśród osób, które się odchudzają sen jest najczęściej bagatelizowany. Skupiamy się
Dzisiaj chcę się z Wami podzielić fantastycznym pomysłem na kalafiorową pizzę. Bajecznie wygląda, bosko smakuje i nie tuczy 🙂 a przy tym zrobienie jej to chwila. Na” ciasto” do pizzy potrzebny będzie 1 kalafior średniej wielkości 80 g zmielonych
Młodość, witalność i zdrowe samopoczucie…zapachniało mi reklamą, bo w reklamach te hasła najczęściej kuszą. Ale kto nie chciałby zachować młodości jak najdłużej? Sposób na wolne rodniki to złożony proceder bo kluczowe znaczenie ma w nim i psyche i soma.
Zrobiło się ciepło. Meteorolodzy straszą afrykańskim żarem, a mi do głowy od razu przyszła woda. Z obserwacji wiem, że niestety większość osób pije jej zbyt mało. Bez względu na pogodę powinniśmy mieć ją stale przy sobie i regularnie się nawadniać.
Z radością donoszę, że jarmuż już pojawił się u mnie na bazarku. Na szczęście zawsze można go kupić w formie paczkowanej, ale nie ma to jak świeży pęczek. Jeśli jeszcze nie zostaliście fanami jarmużu to czas najwyższy to zmienić.
TRUSKAWKI DLA ZDROWIA, URODY i ODCHUDZANIA W XVIII wieku skrzyżowano poziomkę wirginijską i chilijską – tak narodziły się truskawki. W zielnikach pisano o niej, że wspomaga serce i układ oddechowy, oraz przepędza żółć i kamienie. Właściwości odżywcze i lecznicze
Zbliża się lato . Ciepłe dni zachęcają do noszenia zwiewnych sukienek i krótkich spodenek. Sklepy z bielizną kuszą nowymi kostiumami. Marzy ci się wakacyjny relaks na ciepłej plaży, spacery brzegiem morza i kąpiele pod troskliwą opieką ratownika. Niechby i
Uwielbiam kulinarne opowieści i uwielbiam Włochów, którzy z pasją rozprawiają o jedzeniu. Ostatnio natrafiłam w „Sekretach włoskiej kuchni” na smakowitą opowieść o carpaccio. Chorowita dama i szef kuchni Do powstania tej potrawy przyczyniło się trio składające się
Dzisiaj kilka słów o chlebie. Chleb nasz powszedni, ten kupowany w piekarniach, niestety jest dramatem w trzech aktach. Piękne, górnolotne nazwy, puste obietnice, a ty się człowieku ciesz i truj. Już przywykłam do tego, że w składzie żytniego na zakwasie
Przez żołądek do szczęścia? Czy nam się to podoba, czy nie, zdrowe jelita mają ogromny wpływ w kwestii naszego zdrowia emocjonalnego. Ponad 90 procent serotoniny, czyli hormonu odpowiadającego za dobry nastrój, pochodzi z układu pokarmowego. Przeprowadza się coraz więcej badań,