Gabinet dietetyczny
Szparagi są w Polsce pierwszym wiosennym naturalnie uprawianym warzywem i bez wątpienia stanowią naturalne lekarstwo dla naszego organizmu. Wiele osób podchodzi do nich jednak z rezerwą, albo nie ma pomysłu na ich przygotowanie. Biedne szparagi w książkach kucharskich polewane
Dlaczego warto zrobić mleko roślinne samemu? Bo trwa to chwilę, daje dużo radości i mamy pewność co będziemy pić. Kupne mleko roślinne nie daje nam takiej gwarancji. Producenci pchają do niego cukier i modyfikowaną skrobię kukurydzianą. Weźmy pod lupę
Jak się odchudzić to pytanie, które zadaje sobie wiele osób. No bo ręka w górę, kto chce mieć płaski brzuch? Kto chce się czuć dobrze i mieć dużo energii? W zasadzie nie spotkałam osoby, która by nie chciała. Chcieć
Pamiętacie serial Dynastia? Występowała w nim słynna Alexis czyli Joan Collins. Jest już wiekową damą bo ma 84 lata, co nie przeszkadza jej prowadzać się z młodszym od siebie o 32 lata piątym mężem. Jednym słowem ma się dobrze i
Dzisiaj chcę się podzielić moim ulubionym przepisem na przepyszny falafel z ciecierzycy. Przepis jest niezwykle prosty, a pozwala wyczarować prawdziwe cuda. Falafel z ciecierzycy smakuje nawet tym, którzy nie przepadają za ciecierzycą w klasycznej formie. No i co najważniejsze
Na każdym kroku straszą nas doniesienia odnośnie smogu. W zasadzie to człowiek nie wie już, czy pójście na spacer nadal jest zdrowym rozwiązaniem. Na to samo skażenie narażone są wszystkie rośliny, jednak niektóre gatunki wykreowały swój system obronny. Dlatego
Zbliżają się Święta Bożego Narodzenia. Szczególny czas świętowania radości, miłości i nadziei w gronie rodzinnym. Tymczasem obserwując ludzi mam wrażenie, że czas świąt zamienił się w pasmo stresujących zakupów, obsesyjnych porządków i skupianiu się na jedzeniu. Zdrowe Święta
Wiele osób pyta mnie jakie produkty kupować, co jest zdrowe, a co nam zaszkodzi. Są gotowe aplikacje na których można sprawdzić opinię o produkcie, ale nie oszukujmy się takie zakupy będą trwały wieki i przy okazji doprowadzisz się do obłędu.
Zostałam w tym roku zasypana dyniami. Istny dyniowy deszcz mnie zalał, jakby mało było tego za oknem. I weź człowieku coś z tym towarem zrób. Zwykle piekę dynię w towarzystwie warzywnym, z papryką, brokułami i pieczarkami. Tym razem postanowiłam
Zwykle o wzmocnieniu układu odpornościowego myślimy dopiero, kiedy wszyscy wokół nas zaczynają chorować, albo łapie nas przeziębienie. Owszem, kiedy tramwaj, którym jedziesz przypomina poczekalnie w przychodni rejonowej, warto wesprzeć swoją odporność. Ale skutecznie i naturalnie wzmocnić układ odpornościowy można