Gabinet dietetyczny
W nadchodzącym 2018 roku życzę Ci obfitości dobroci, miłości i współczucia wobec siebie i innych. Zadowolenia płynącego z akceptacji siebie, które promieniować będzie na twoich bliskich i cały świat. Otwartości, zaufania oraz czerpania nauki z tego co przyniesie życie.
Zbliżają się Święta Bożego Narodzenia. Szczególny czas świętowania radości, miłości i nadziei w gronie rodzinnym. Tymczasem obserwując ludzi mam wrażenie, że czas świąt zamienił się w pasmo stresujących zakupów, obsesyjnych porządków i skupianiu się na jedzeniu. Zdrowe Święta
Wiele osób pyta mnie jakie produkty kupować, co jest zdrowe, a co nam zaszkodzi. Są gotowe aplikacje na których można sprawdzić opinię o produkcie, ale nie oszukujmy się takie zakupy będą trwały wieki i przy okazji doprowadzisz się do obłędu.
Zostałam w tym roku zasypana dyniami. Istny dyniowy deszcz mnie zalał, jakby mało było tego za oknem. I weź człowieku coś z tym towarem zrób. Zwykle piekę dynię w towarzystwie warzywnym, z papryką, brokułami i pieczarkami. Tym razem postanowiłam
Zwykle o wzmocnieniu układu odpornościowego myślimy dopiero, kiedy wszyscy wokół nas zaczynają chorować, albo łapie nas przeziębienie. Owszem, kiedy tramwaj, którym jedziesz przypomina poczekalnie w przychodni rejonowej, warto wesprzeć swoją odporność. Ale skutecznie i naturalnie wzmocnić układ odpornościowy można
Chcesz mieć szczupłą sylwetkę, jasny umysł i dobry nastrój? Skorzystaj z bezpłatnego środka jaki dała nam natura i wyśpij się. Dzisiaj chcę cię zachęcić do spania. Wiem, że wśród osób, które się odchudzają sen jest najczęściej bagatelizowany. Skupiamy się
Dzisiaj chcę się z Wami podzielić fantastycznym pomysłem na kalafiorową pizzę. Bajecznie wygląda, bosko smakuje i nie tuczy 🙂 a przy tym zrobienie jej to chwila. Na” ciasto” do pizzy potrzebny będzie 1 kalafior średniej wielkości 80 g zmielonych
Młodość, witalność i zdrowe samopoczucie…zapachniało mi reklamą, bo w reklamach te hasła najczęściej kuszą. Ale kto nie chciałby zachować młodości jak najdłużej? Sposób na wolne rodniki to złożony proceder bo kluczowe znaczenie ma w nim i psyche i soma.
Zrobiło się ciepło. Meteorolodzy straszą afrykańskim żarem, a mi do głowy od razu przyszła woda. Z obserwacji wiem, że niestety większość osób pije jej zbyt mało. Bez względu na pogodę powinniśmy mieć ją stale przy sobie i regularnie się nawadniać.
Z radością donoszę, że jarmuż już pojawił się u mnie na bazarku. Na szczęście zawsze można go kupić w formie paczkowanej, ale nie ma to jak świeży pęczek. Jeśli jeszcze nie zostaliście fanami jarmużu to czas najwyższy to zmienić.